『時間がない』を解決していく

時間がないと感じていた私は時間術の本を読みました。そしてとりあえず行動をしてみたのです。まずは自分がどんなことに時間をつかっているのか？　をざっくり把握するところから。

朝
食事を用意、食べる時間　１時間
洗濯物を干す時間　　　　１５分
会社に行く準備　　　　　１５分
仕事、通勤　　　　　　　１０時間

昼
食事を用意、食べる時間　４０分
昼寝　　　　　　　　　　２０分

夜
筋トレ　　　　　　　　　１時間
食事を用意、食べる時間　１時間
風呂　　　　　　　　　　１５分
睡眠　　　　　　　　　　７時間

残っている時間　　　２時間弱

日によっては掃除の時間もあります。これでは時間がない。のんびり過ごしている時間も全く含まれて無いですからね。

この残っている時間を何に使うのか。考えたり、検索しました。そうしている内に疑問がうまれてきたのです。

朝食は本当に必要なのか？
洗濯物を干したり、たたんだりする時間はなんとかならないのか？
そもそも食事をもっと簡単にできないのか？　そもそも何をどのくらい食べればよいのか？

次はそれらを調べていきました。さらに本を読んだり、検索をします。 

まだこの時点では残っている時間は増えていません。ですが確実に前にすすんでいます。　こうやって少しずつ積み上げております。

ある程度本を読んだら次は実践です。　ここから大きく時間の使い方が変化していきます。　では今回はこの辺で。